De to almindeligste er type 1- og type 2-diabetes. Se spændende opskrifter på diabetesmad.
Faktaboks
Der findes forskellige typer diabetes – de to almindeligste er type 1- og type 2-diabetes.
Type 1-diabetes
Ved type 1-diabetes ophører insulinproduktionen i kroppen fuldstændigt. Blodsukkeret skal derfor reguleres med daglige insulininjektioner eller med insulinpumpe.
Diabetes 1 rammer oftest børn eller yngre voksne, men der er også ældre mennesker, som får diabetes 1. Forskerne ved ikke præcist, hvad der udløser type 1-diabetes. Sygdommen kan derfor heller ikke forebygges eller helbredes.
Type 2-diabetes
Ved type 2-diabetes mister kroppen gradvist evnen til at optage insulin og/eller producerer ikke tilstrækkeligt insulin. Behandlingen er typisk en kombination af medicin og sund livsstil. Medicinen er oftest tabletter, men personer med type 2-diabetes kan også behandles med insulin.
Diabetes 2 er arvelig, og risikoen for at udvikle sygdommen øges ved usund livsstil med fysisk inaktivitet og usunde madvaner. Sygdommen kan derfor til en vis grad forebygges. I Danmark rammer diabetes 2 primært voksne.
Børn og type 1-diabetes
Når et barn får konstateret diabetes, ændrer familiens tilværelse sig på flere måder. Både for barnet, forældrene og søskende.
Mad, fysisk aktivitet, insulin og blodsukker får pludselig en helt central rolle i familiens hverdag. Det er en stor udfordring især i begyndelsen, men med tiden får de fleste en rutine i at håndtere sygdommen i hverdagen.
I Danmark er der ca. 3.700 børn og unge, der har type 1-diabetes.
Hver uge rammes 10 børn og unge af sygdommen. Desværre tyder forskningen på, at antallet er stigende.
Sund mad
Som udgangspunkt skal børn med diabetes spise almindelig sund mad tilpasset alder og fysisk aktivitet. Dvs. det er de officielle kostråd, der anbefales.
Da det især er kulhydrater i mad og drikke, som har betydning for stigning af blodsukker, er det vigtigt, at vide noget om kulhydrater. Familien lærer typisk at tælle kulhydrater og dosere insulin efter mængden.
Læs mere om diabetes og kulhydrattælling på Diabetesforeningens hjemmeside, som du finder her:
https://diabetes.dk/dit-liv/mad/kulhydrat/kulhydrattaelling
Blodsukker
Når børn leger og bevæger sig, forbrænder de energi, og det får blodsukkeret til at falde. Børn med diabetes har derfor ofte behov for at måle deres blodsukker, når de er aktive. Når blodsukkeret er lavt, kan det reguleres ved at spise lidt ekstra mad. Derfor har barnet ofte mad, frugtjuice eller anden form for kulhydrat med sig.
Madpakker
Ligesom alle andre børn, har børn med diabetes behov for sund mad. På Diabetesforeningens hjemmeside kan du finde tips, ideer og opskrifter til den gode madpakke.
Læs mere her:
https://diabetes.dk/dit-liv/opskrifttemaer/madpakker
Du kan finde mange flere lækre opskrifter til madpakken i Velværekøkkenet på www.diabetes.dk
f.eks.:
Sandwich med kylling: http://www.diabetes.dk/velvaerekoekkenet/opskrift.aspx?id=6682
Sandwich med tundeller og grønt: http://www.diabetes.dk/velvaerekoekkenet/opskrift.aspx?id=6684
Rådgivning
Diabetesforeningens diætister tilbyder rådgivning af medlemmer og deres pårørende, behandlere, andre fagfolk m.fl. mandag-fredag kl. 9-12 på tlf. 66129006.
https://diabetes.dk/
